Traumzeit

Stress ist nicht nur ein Problem der Erwachsenen. Zu viele Termine, Streit mit Freunden oder Schulstress können Kinder unter Druck setzen. Untersuchungen haben ergeben, dass im Zeitalter von Computer, Playstation, Fernsehen und Co. stressbedingte Auffälligkeiten wie z.B. Unruhezustände, Aufmerksamkeitsstörungen und Lustlosigkeit bei Kindern zunehmen. Die Balance zwischen An- und Entspannung wird gestört. Um diese negative Stressspirale zu durchbrechen, ist es wichtig, den Kindern spielerisch den Umgang mit Ruhe zu vermitteln. Im Kurs „Traumzeit“ haben die Kinder die Möglichkeit, zu träumen und ohne (Leistungs-) Druck die Seele baumeln zu lassen. Sie erleben sich selber in Ruhe und Stille und erlernen einfache Übungen, die es ihnen ermöglichen, mit Stress und Lernproblemen besser umzugehen. Der Kurs umfasst folgende Inhalte: Progressive Muskelentspannung für Kinder, Fantasiereisen, Atementspannung, Wahrnehmungs- und Stilleübungen, Bewegungsspiele, Brain Gym und Wohlfühl-Massagen mit Igelball, Wärmekissen u.a.